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ダイエット始めました。

ZIPのレギュラーコーナーだったわんこのジッペイくんが熱中症で死んでしまったとか。

ここ最近の訃報の中で一番衝撃でした。昨日は一日ブルーでしたよ。

もうあの番組二度と見ない。



(閑話休題)


さて、先週から筋トレをはじめました。

最近体重が増えてきたというか、ぶっちゃけお腹周りの肉がやばいなぁと思ってきていたのもあり、ジョギングorウォーキングと筋トレをすることに決めました。


・・・っというのは建前で、本当は歌がうまくなりたくてまずは体を鍛えようと決めました。
歌に筋トレは関係ないというのが通説ですが、遠藤正明さんをはじめ、パワフルな歌声を持つ人は総じて良い体をしているので、少なからず必要だろうと。

そもそもあれだけの肉体を持った人がライブで汗だくだくになってるのに、体力ゲージ0に等しい私とかが同じように歌うにはまずは体力だろうと思うわけです。




とはいえ、始めて1週間といっても、初回の筋肉痛で数日体を休めたので、実際にやったのは週2回程度なのですけど。

ジョギングは、会社の帰りが遅いこともあり目標で週3。それ以外は会社帰りの電車を途中で降りて歩くことにしました。


私、現在171cmの67.3キロのぽっちゃりマンなのですけど、まずは平均体重の64キロまで落としたいですね。。。
ちなみにこの1週間、食事にも気を使ってみたら、さっき測ったら1キロ減ってたよ。食事って大事ですね。。。(;′Д`)


まずは1カ月継続すること目標に。今のモチベーションならなんとかいけるかな。





それこれ ≡┌( ^o^)┘
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テーマ : 頑張れ自分。
ジャンル : 日記

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羽鐘そうし

Author:羽鐘そうし

羽鐘の読みは"ハガネ"です。

愛知県在住の絵描き。
主にリリカルなのはで活動中。
エリオとキャロがお気に入り。

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